![](https://www.paardentips.com/wp-content/uploads/2020/06/Cooling-down-1024x1024.png)
Topsporter of niet, een sportieve inspanning beginnen we met een warming-up. Wat warm lopen en stretchen om je lichaam voor te bereiden op de inspanning die gaat komen. Zo voorkom je dat je blessures oploopt tijdens het sporten. Na het…
![Nanny van den Dijck](https://www.paardentips.com/wp-content/uploads/2018/10/5.5-foto-overig-aftomen-100x100.jpg)
Nanny van den Dijck10 juni 2020