Zo maak je je paard sterk, lenig, ontspannen, gezond en fijn aan de hulpen!

Zo maak je je paard sterk, lenig, ontspannen, gezond en fijn aan de hulpen!

Welke paardensportdiscipline je ook beoefent, we houden ons allemaal op een of andere manier wel bezig met dressuur.

Dressuur is geen doel op zich, maar een middel om je paard sterk, lening, ontspannen, gezond en fijn aan de hulpen te maken. Maar hoe doe je dat dan?

Dit boek leert je o.a.:
– hoe het lichaam van je paard beweegt,
– het verschil zien tussen een holle bovenlijn en een bolle bovenlijn en wat dat betekent voor de bewegingen van je paard,
– hoe je paard in evenwicht komt,
– wat verzameling en oprichting is,
– hoe de basishouding van je paard hoort te zijn,
– welke oefeningen je kunt doen om je paard buigzaam te maken,
– met welke oefeningen je de achterhand van je paard kunt versterken,
– hoe je je paard kunt rechtrichten en verzamelen.

Wat ik zelf ontzettend waardevol vind aan dit boek is dat er een heleboel oefeningen besproken worden, telkens volgens dezelfde structuur:
– definitie: hierin wordt de omschrijving van de oefening gegeven,
– uitvoering: hierin wordt beschreven hoe de oefening uitgevoerd moet worden, dus wat de ruiter doet en hoe het paard hier op reageert,
– barometer: hierin wordt uitgelegd hoe je aan de kwaliteit van de oefening kunt aflezen hoe ver je paard is in zijn ontwikkeling,
– effect op het paardenlichaam: hierin wordt uitgelegd welk effect de oefening heeft op de spieren, verschillende lichaamsdelen en beweging van je paard,
– voorkomende problemen: hierin worden mogelijke problemen met de oefening besproken en hoe deze problemen opgelost kunnen worden.

De oefeningen die op deze manier behandeld worden, zijn: nageeflijkheid, voltes, wendingen, slangenvoltes, rechte lijnen, tempowisselingen, overgangen, achterwaarts, de schommel, wending en keertwending om de voorhand, wijken voor de kuit, schoudervoor, schouderbinnenwaarts, wending en keertwending om de achterhand (stappirouette), travers, appuyeren, pirouettes, eenvoudige galopwissel, vliegende galopwissel, piaffe, passage, Spaanse pas en levade.

Dit boek is een boek om altijd bij de hand te hebben. Het is een boek om telkens weer in te bladeren en dingen op te zoeken.

Over het boek
Titel: De kracht van dressuur
Auteur: Lisanne Thomas
Jaar van uitgave: september 2013
Aantal bladzijden: 120
Kaft: harde kaft
Illustraties: ruim 150 foto’s
Prijs:€19,95

Koop bij bol.com

 

Inhoud

De functie van rijkunstig gymnastiseren

Biomechanica: de beweging van het paardenlichaam begrijpen
De holle bovenlijn
De bolle bovenlijn
Van horizontaal evenwicht naar verzameling en oprichting
De absolute oprichting

Oefeningen uitgelicht

De basishouding: impuls, takt, ontspanning, ruggebruik en aanleuning
Nageeflijkheid
Voorwaarts-neerwaarts
Boeghoogte
Voorwaarts-opwaarts
Oprichting

Oefeningen voor buigzaamheid, stelling en buiging, rechtrichten en horizontale balans
Voltes
Wendingen
Slangenvoltes
Rechte lijnen

Oefeningen voor versterking van de achterhand
Tempowisselingen
Overgangen
Achterwaarts
De schommel
Wending en keertwending om de voorhand

Oefeningen voor rechtrichten, verzameling en fijne aanleuning
Wijken voor de kuit
Schoudervoor
Schouderbinnenwaarts
Wending en keertwending om de achterhand (stappirouette)
Travers
Appuyeren

Oefeningen voor versterking, gedragenheid en verzameling
Pirouettes
Eenvoudige galopwissel
Vliegende galopwissel
Piaffe
Passage
Spaanse pas
Levade

Over het bestellen
Je bestelling wordt verwerkt door Bol. com
We hebben voor deze samenwerking gekozen, omdat zij snel kunnen leveren in België en Nederland. Zolang het boek op voorraad is, heb je het bij bestelling op werkdagen binnen 1-2 dagen in huis. 

Koop bij bol.com
december 5, 2013
Rudi & Nanny
Boeken