Ervaar het buiten trainen

Genieten van een heerlijke buitenrit met je paard en dit meteen combineren met een doelbewuste training! Of een sprongetje maken over een natuurlijke hindernis tijdens de buitenrit!

Of je nu een sportpaard traint of op pad gaat voor een relaxte rit met een (jong) paard, rijden in de vrije natuur geeft je extra mogelijkheden om het paard goed te trainen.

De ontspanning van een buitenrit combineren met de training geeft heel wat voordelen:

  • Het geeft afwisseling waardoor je paard attent blijft en niet afgestompt raakt door telkens dezelfde oefeningen te moeten herhalen.
  • Je rijtechniek verbetert, omdat je telkens in verschillende situaties je gevoel en techniek kan aanscherpen.
  • Jij en je paard kunnen genieten van een nieuwe omgeving.

Maar de wind, andere omgevingen, bepaalde situaties kunnen juist een hele drempel vormen voor paard en ruiter! Daarom is het goed als zowel ruiter als paard kunnen werken aan hun zelfvertrouwen en onderlinge band.

Een relaxte rit, waarbij paard en ruiter vertrouwen op elkaar en samen genieten, is mogelijk. Deze buitenrit combineren met de juiste oefeningen zal de band en de training van het paard ten goede komen.

Wil jij meer weten over deze onderwerpen dan hebben we goed nieuws voor je.

Het boek ‘Ervaar het buiten trainen’ is een ideale hulp om gericht te werken aan je training tijdens een buitenrit, zonder dat je paard dit ervaart als werk. Lekker samen genieten van een buitenrit en af en toe ook op een verantwoorde manier een sprongetje wagen.

Het boek geeft je antwoord op heel wat vragen.

Ik zet ze even voor je op een rijtje

  • 1. Wat is buiten trainen?
  • 2. Waarom buiten trainen?
  • 3. Wat is belangrijk om te weten?
  • 4. Welke regels moet ik in acht nemen?
  • 5. Het verkeer en wij, wat nu?
  • 6. Welke outfit is het handigst?

Trainingsspots

  • 7. Waar kun je buiten trainen?
  • 8. Waarop moet je letten?
  • 9. Met welke regels heb je te maken?
  • 10. Wat zijn de hotspots?

Paniektraining

  • 11. Hoe denkt mijn paard?
  • 12. Hoe kan ik het beste beginnen?
  • 13. Aan de hand of te paard?
  • 14. Hoe los ik problemen op?
  • 15. Hoe train ik op paraplu’s en andere enge objecten?
  • 16. Mijn paard heeft bodemvrees, hoe kan ik dit trainen?
  • 17. Mijn paard wil ergens niet langs, hoe kan ik dit trainen?
  • 18. Wat doe ik als mijn paard bang is voor geluiden?
  • 19. Hoe reageer ik als mijn paard bang is voor andere paarden?

Dressuurmatig trainen

  • 20. Hoe kan ik mijn paard soepel maken en houden?
  • 21. Hoe kan ik werken aan de aanleuning en nageeflijkheid?
  • 22. Hoe krijgt mijn paard een sterkere achterhand?
  • 23. Hoe kan ik het recht richten van mijn paard oefenen?
  • 24. Hoe verbeter ik mijn balans?
  • 25. Hoe houd ik tempocontrole?
  • 26. Hoe rijd ik mijn zijgangen door?
  • 27. Hoe rijd ik galopwissels in series?

Springtraining

  • 28. Hoe kan ik mijn paard loswerken?
  • 29. Hoe verbeter ik mijn verlichte zit?
  • 30. Waar moet ik op letten bij het springen van obstakels?
  • 31. Hoe rijd ik een hindernis goed aan?
  • 32. Hoe zorg ik dat ik goed blijf meezitten op de sprong?
  • 33. Hoe laat ik mijn paard in de goed galop landen?
  • 34. Wat doe ik als mijn paard na de sprong een bok geeft?
  • 35. Wat doe ik als mijn paard weigert op een hindernis?
  • 36. Hoe kan het wenden verbeteren?
  • 37. Hoe kan ik mijn basistempo oefenen?

Conditietraining

  • 38. Op welke ondergrond train ik de conditie van mijn paard?
  • 39. Wat heeft mijn paard nodig voor conditietraining?
  • 40. Wat heb ik zelf nodig voor conditietraining?
  • 41. Hoe bouw ik een goede conditietraining op?
  • 42. In welke houding moet mijn paard lopen en welke hulpen geef ik?
  • 43. Wat doe ik als mijn paard geen energie meer heeft?
  • 44. Hoe krijg ik mijn paard in conditie voor een wedstrijd?
  • 45. Hoe kan ik afwisselen tijdens mijn training?
  • 46. Hoe belangrijk is mijn eigen conditie?

Het springen van eventinghindernissen

  • 47 singulair for asthma. Hoe rijd ik het beste een afsprong?
  • 48. Hoe laat ik mijn paard kennismaken met een waterhindernis?
  • 49. Hoe laat ik mijn paard de waterhindernis in- en uitspringen?
  • 50. Hoe rijd ik naar een punt?
  • 51. Hoe pak ik het springen van een smal element aan?
  • 52. Wat doe ik wanneer ik een sloot moet overwinnen?
  • 53. Wat is verder belangrijk bij eventinghindernissen?

Dit boek geeft je dus veel antwoorden, maar ook tips en inspiratie om met je paard buiten te trainen in alle mogelijke facetten.

Het boek: Ervaar het buiten trainen

Gericht werken aan dressuur, springen en conditietraining

buiten-trainen

Prijs: 17,95 euro

Koop bij bol.com

 

 

mei 27, 2010
Rudi & Nanny
Boeken