100 Manieren om beter te leren paardrijden!

 

Toen ik nog als werknemer voor een bedrijf werkte, zei mijn werkgever regelmatig: “Ik vind het niet erg dat je fouten maakt, als je er maar van leert, zodat je het een volgende keer beter doet.” Ik vond dat geweldig. Ik had namelijk ook wel eens een andere benadering meegemaakt...

Zo'n positieve benadering werkt gewoon veel beter. In de praktijk blijkt dat ook. Als je weet dat je een fout mag maken, durf je meer en zit je lekkerder in je vel. En maak je dan een fout, schiet je niet gelijk in de stress. Daardoor weet je de volgende keer beter hoe het niet moet en dus ook hoe het wel moet.

Het is prettig om iemand bij je te hebben die jou kan vertellen wat je fout doet. Maar weet je wat nóg fijner is? Iemand die je zegt wat je fout kunt doen. Want het is natuurlijk nog beter als je fouten kunt voorkomen.

Susan McBane is zo iemand die je dat kan vertellen, althans op het gebied van paardrijden. Zij schreef het boek '100 Manieren om beter te leren paardrijden'. Een boek over veel voorkomende fouten bij het paardrijden en hoe je ze kunt afleren en vermijden.

 
Iedereen die niet aan de absolute top rijdt, maakt fouten, ik ook ;-) Daarom was ik ook zo blij toen ik dit boek las. Ik ontdekte dat ik me op bepaalde punten aanzienlijk kon verbeteren. En na het uitvoeren van de tips merkte ik die verbeteringen ook!

Streef jij, net zoals de meeste ruiters, ernaar om te leren rijden in perfect evenwicht en met minimale hulpen? Vraag jij je ook wel eens af of je goed bezig bent tijdens het rijden?

 
Wil jij:

 

 
Dit zijn zomaar wat voorbeelden van dingen die je in dit boek tegenkomt.


Kijk maar eens even naar dit overzicht van oplossingen die in dit boek aan bod komen:

1. Hoe gebruik ik mijn gewichtshulpen correct?
2. Hoe ontwikkel ik een evenwichtige zit?
3. Hoe verbeter ik mijn rijhouding?
4. Hoe vergroot ik de stabiliteit in de hoeken en op de volte?
5. Hoe rijd ik wendingen en voltes?
6. Kan ik mijn zit verstevigen door een betere houding van het bovenlichaam?
7. Wat moet ik doen om een perfecte pirouette aan te leren?
8. Kan ik mijn paard gewillig laten halt houden?
9. Kan mijn springhouding verbeteren?
10. Hoe verbeter ik mijn evenwicht tijdens het springen?

11. Wat kan ik doen tegen stuiteren tijdens de draf?
12. Hoe kan ik beter lichtrijden in draf ?
13. Hoe herken ik de juiste drafdiagonaal?
14. Kan ik mijn crosscountryzit verstevigen?
15. Wat te doen als ik heen en weer schommel in galop?
16. Wat is de juiste houding van de handen?
17. Hoe moeten de polsen staan?
18. Hoe moet ik de teugel het best vasthouden?
19. Wat zijn de juiste hulpen om een soepele wending te rijden?
20. Wat is de juiste lengte voor de teugels?

21. Wat is een vriendelijke handvoering?
22. Hoe gebruik ik mijn handen onafhankelijk van het lichaam?
23. Hoe rijd ik met een dubbele teugel?
24. Wanneer heeft de kinketting het meeste effect?
25. Hoe verbeter ik de houding van het bovenlichaam?
26. Hoe verbeter ik het gebruik van de buitenteugel?
27. Hoe gebruik ik een open teugel?
28. Hoe verbeter ik het gebruik van de binnenteugel?
29. Kan ik de handvoering corrigeren?
30. Hoe leer ik één teugel te geven?

31. Hoe rijd ik met het juiste teugelcontact?
32. Hoe leer ik mijn handen stil te houden?
33. Wat is een goede buiging tijdens de overgang naar galop?
34. Waarheen moet ik het best kijken tijdens het rijden?
35. Kan ik mijn hoofdhouding verbeteren?
36. Wat is perifere zicht en kan ik die verbeteren?
37. Hoe kan ik de spanning uit mijn bovenlichaam halen?
38. Hoe houd ik het best mijn hoofd?
39. Kan ik mijn paard sturen met mijn ogen?
40. Hoe verbeter ik de houding van mijn bovenlichaam?

41. Hoe moet ik mijn schouders houden tijdens het rijden?
42. Kan ik mijn houding versterken?
43. Hoe zit ik ontspannen rechtop?
44. Hoe weet ik of mijn bovenlichaam recht is?
45. Hoe verbeter ik mijn evenwicht?
46. Hoe verbeter ik mijn houding bij overgangen?
47. Waarom moet ik mijn schouders op één lijn houden?
48. Hoe verbeter ik mijn evenwicht bij de overgang naar galop?
49. Hoe ontwikkel ik een diepe zit?
50. Wat kan ik doen om mijn benen los te kunnen houden?

51. Wat is het maximale beencontact?
52. Hoe verbeter ik mijn beenhulpen?
53. Hoe verbeter ik de houding van mijn benen?
54. Hoe versterk ik mijn onderbeen?
55. Wat is de ideale beugellengte?
56. Hoe verfijn ik mijn beenhulpen bij het aangalopperen?
57. Hoe voorkom ik zwaaien met de benen tijdens het springen?
58. Hoe optimaliseer ik het gebruik van mijn stem?
59. Hoe straf je op de juiste manier?
60. Hoe breng ik mijn paard aan het bit?

61. Hoe creëer ik impuls?
62. Hoe perfectioneer ik de overgangen?
63. Hoe verbeter ik het ritme en tempo?
64. Wat moet ik doen als mijn paard aanspringt in de verkeerde galop?
65. Hoe verfijn ik mijn galophulpen?
66. Hoe rijd ik het beste aan op de hindernissen?
67. Hoe leer ik mijn paard verzamelen?
68. Hoe leer ik mijn paard zijn passen te verlengen?
69. Hoe leer ik mijn paard beter achterwaarts gaan?
70. Wat kan ik doen om het zijwaarts werk van mijn paard te verbeteren?

71. Hoe leer ik rijden met het juiste contact?
72. Hoe verbeter ik het evenwicht van mijn paard?
73. Hoe leer ik mijn paard voorwaarts denken?
74. Hoe vermijd ik pijn in de mond?
75. Hoe krijg ik licht contact?
76. Hoe voorkom ik kleven?
77. Hoe vergroot ik het vertrouwen van mijn paard?
78. Hoe vergroot ik de rechtgerichtheid van mijn paard?
79. Hoe help ik mijn paard bij het ontspannen?
80. Hoe leer ik mijn paard sporen?

81. Wat kan ik doen om de hoofdhouding van mijn paard te verbeteren?
82. Wat moet ik doen om de betrokkenheid bij het springen te vergroten?
83. Hoe beheers ik de springsnelheid?
84. Hoe verbeter ik mijn springtechniek?
85. Wat moet ik doen met een bokkend paard?
86. Wat moet ik doen met een steigerend paard?
87. Hoe voorkom ik weerstand in de paardenmond?
88. Wat moet ik doen als mijn paard op hol slaat?
89. Hoe leer ik mijn paard ontspannen?
90. Hoe ontwikkel ik natuurlijke tact en snelheid?

91. Hoe maak ik mijn paard soepeler?
92. Hoe verbeter ik de wendingen en voltes?
93. Hoe vergroot ik mijn zelfvertrouwen?
94. Wat moet ik doen om me te ontspannen tijdens het rijden?
95. Hoe herstel ik mijn zelfvertrouwen na een val?
96. Hoe leer ik mijn paard beter begrijpen en ontwikkel ik een beter inlevingsvermogen?
97. Hoe gebruik ik op de juiste manier mijn zweep?
98. Hoe vergroot ik mijn kennis over paardrijden?
99. Hoe verbeter ik mijn concentratie?
100. Kan ik mijn ademhaling verbeteren?

Wat een lijst, hè? Ik zie zo alweer enkele punten staan waarop ik mezelf wil verbeteren. Jij ook?

De klassieke rij-instructrice Susan McBane helpt je met haar boek de oplossing op deze 100 meest voorkomende rijproblemen te vinden.

Reactie van een van de lezers:   Hoi , Ik ben zeeeeer enthousiast over het boek 100 manieren om beter paard te rijden. Er staan ontzettend veel bruikbare tips in en ik heb voortdurend het "kwartjes" gevoel. Bedankt voor de aanbeveling van dit boek. Hartelijke groet, Jacomijn Dees

 

Titel: 100 Manieren om beter te leren paardrijden
Schrijfster: Susan McBane
Jaar van uitgave: 2006, Nederlandse uitgave
Taal: Nederlands
Aantal bladzijden: 152
Kaft: harde kaft
Illustraties: veel kleurenfoto's
Prijs: € 24,50 (incl. btw) (+ € 1,95 verzendkosten)

 

- De basis van succes.
- Zit en gewicht.
- Handen en armen.
- Hoofd.
- Schouders en rug.
- Benen.
- Miscommunicatie.
- Trainingstechnieken.
- Mentale benadering.

 

 

Susan McBane, auteur van meer dan veertig boeken over paarden en paardrijden, benadert het onderwerp op een duidelijke en toegankelijke manier. Ze is afgestudeerd aan de opleiding Equine Science and Management, is mede-oprichtster van het Equine Behavior Forum en winnares van de Classical Riding Club Gold Award.

 

 
P.S. Paardrijden wordt nóg leuker als je fouten kunt voorkomen. Ontdek hoe je beter gaat rijden met het boek '100 Manieren om beter te leren paardrijden'.